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生活里有哪些坏习惯会造成月经不调?

阅读数:今日咨询:156今日预约:85作者:成都棕南医院妇科

  生活里有哪些坏习惯会造成月经不调?月经正常是成熟女性健康的一个重要标志。许多妇女月经失调后,仅从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病来考虑,而忽视了子宫外找的原因。不知道许多坏习惯也会导致月经不调吗?

生活里有哪些坏习惯会造成月经不调?

  生活里有哪些坏习惯会造成月经不调?

  1.情绪异常:长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、脑下垂体,还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。推荐阅读:月经来了十多天怎么还不完呢?

  2.起居无度:据研究,妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。因此,妇女日常生活应有规律,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。

  3.过度节食:有关研究表明,少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经,因此,追求身材苗条的女性,切不可盲目节食。

  4.嗜好酒烟:烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中,月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟,少饮酒。

  温馨提示:月经不调是常见疾病,若女性朋友发现自己有月经不调的情况,但是不会自己诊断的话,可以去正规医院进行内分泌检测等检查项目,可以帮助您对月经不调确诊,针对疾病可以早发现早治疗,尽早的控制病情,保护身体健康。

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