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爱吃甜食的女性要注意

点击: 来源:成都棕南妇科医院 日期:2019-11-08 14:14

现今社会,人们的生活水平提高了,面对各种美食时总是忍不住多吃几口,特别是部分喜欢吃甜食的女性,经常吃甜食是有损身体健康的,不仅容易诱发糖尿病,而且容易患阴道炎。所以,女性朋友为了自己的健康,应该少吃含糖分高的甜食。


有研究发现,长期大量吃糖的人寿命有明显缩短的现象,经常大量吃糖的女性是很容易患多种疾病的,常见的疾病就是阴道炎。阴道炎和个人的卫生习惯有很大的关系,个人卫生问题虽然是很重要的因素,但是很多人却忽视了另外一个很重要的因素,那就是喜欢吃甜食的坏习惯。在临床诊断中,会发现很多容易患妇科疾病的女性,血糖水平会明显高于正常水平,大部分患者在减少糖分摄入量之后,一年之内的念珠菌阴道炎复发的现象就会减少。这就可以说明一个道理,糖分的摄入量与念珠菌感染是有相当大关系的。因为女性朋友吃太多的糖就会导致血糖和尿糖偏高,这时候阴道内的糖原会增加,酸度就会增高,那么就会引起酵母菌大量繁殖,之后就会导致阴道炎的出现。


预防阴道炎


一、避免多吃甜食


女性要戒掉过量吃甜食的坏习惯,因为吃太多甜食会导致体内糖分过多,而产生大量的酸性物质,就会改变阴道内的正常酸性环境,之后就会引起梅菌过度繁殖。所以女性在平时应该少吃蛋糕和甜品之类的甜食。


二、避免使用香皂清洁


很多女性过于讲究个人卫生问题,经常会使用香皂和刺激性的清洁液来清洗阴道或者外阴,其实这样清洁阴道会导致外阴干涩和阴道干燥,而且会破坏阴道的菌群平衡,就更容易患妇科炎症。所以女性朋友是用温开水来清洗外阴就可以了,不能过度搓洗外阴,也不能够用开水来烫洗外阴或者阴道,避免使用刺激性的清洁液来清洗私处。


三、避免久坐以及长期使用护垫


现代女性由于工作原因,长期坐在电脑面前不动,缺少体育运动,而且长时间穿紧身内裤和使用护垫,这样对女性私处健康来说是非常不利的,会使女性的私处长期在湿热的环境下,适合霉菌的生长,久而久之就会出现阴道炎。女性在平时应该穿宽松的棉质内裤,要避免使用卫生护垫,而且不能长时间久坐,在坐一段时间之后,应该立即起身进行活动,还应该坚持体育运动来增强抵抗力。

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